如何規劃人生目標？

你是不是不太知道，怎麼規劃自己的人生目標？也不知道該如何去設定目標？

或者是設定了目標，但卻總是無法達成呢？

我知道很多人都會在年初的時候，寫下目標或願望，但到了年底都會發現，自己根本沒有達成這個目標。

今天我就要跟大家分享，我是如何規劃我的人生目標，以及我設定目標的5個步驟。希望可以幫助你在設定或規劃人生目標的時候，能夠更順利！

你理想中的生活是什麼樣子？

首先，在設定目標之前，第一步我會先去思考一個問題：「我理想中的生活是什麼樣子？」

我覺得這個步驟非常非常重要。

當我能夠想像，理想中的生活是什麼樣子的時候，我才會知道，我應該要設定什麼樣的長短期目標。

如果我都不知道自己以後想過怎樣的生活，那我就沒辦法設定一個符合自己期望的目標，也會不知道該如何規劃與執行。

要「以終為始」，先想清楚自己最終想要的生活樣貌，再去規劃長短期目標，這樣才能朝著心裡面最想要的方向去。

像我就非常希望10年後，能夠在時間和空間上，擁有完全的自由，過著「旅居」的生活，想去哪個國家就去哪個國家。

不用擔心金錢的問題，也不用擔心沒時間，享受說走就走的日常。

因為環遊世界一直是我人生中最想做的事情。

我很想去體驗這個世界每一個角落不同的文化習俗，不同的人文環境。

觀察不同國家的生活細節，總是會讓我覺得自己的視野又更寬廣了一些。

比方說前陣子到韓國玩，我就發現韓國的斑馬線跟台灣的很不一樣。

台灣的斑馬線就是一般的斑馬線，韓國的斑馬線則是雙向道的，右邊走過去，左邊對面的行人走過來。

這樣的設計就讓我覺得，這個idea真的很不錯誒，很多人同時在過斑馬線的時候，只要靠右走，就不會跟對向撞在一起，或是要一直閃對向走過來的路人。

我很喜歡觀察這種不同文化或不同生活圈的小細節，因為這會讓我覺得，哇，原來斑馬線也可以這樣規劃，原來這個國家的人是用這樣的方式生活，就有種開眼界的感覺。

這就是為什麼我非常想要環遊世界的原因。

而我理想中的生活，就是不用在意金錢、不用擔心沒時間，可以自由自在地到處旅遊，想去哪就去哪，一邊玩樂，一邊體驗不同的生活文化。

設定一個大目標

想清楚自己理想中的生活後，就會知道該怎麼去設定長短期目標了。

比如說，如果我想要環遊世界，隨時隨地都能帶爸媽或伴侶一起出國旅遊，那我就一定得先存到足夠的錢，不然我不可能想出國就出國嘛（摳摳還是很重要的～）

所以現階段我要做的就是賺錢。

而身為一個KOL，想在自媒體上賺錢，第一步就是要先增加粉絲數量，粉絲數量越多，才有機會賺到一些錢。所以我給自己設定的大目標，就是「增加YouTube訂閱數」

這也是我在規劃人生方向的第二個步驟：設定一個大目標。前面釐清了自己想要的理想生活之後，就可以設下一個大的目標（切記，這個目標必須能幫助你達到你想要的理想生活）

列出關鍵方法

設定好大目標之後，就要開始去想，有什麼方法可以讓我達成這個目標？我該做什麼事才能達到目標？該如何執行才能完成目標？

列出所有能幫助你達成目標的關鍵方法，將有助於你更好地執行，以及更快速達到目標。

比方說，如果我想要增加YouTube訂閱數和粉絲數，我就要多產出一些YouTube影片，因為影片數量越多，理論上觀看的人就會越多；而曝光越多，就越有機會提高粉絲數及訂閱數。

所以「增加影片產出量」就是我達成「提高YT訂閱數」的關鍵方法。

或者，我也可以去跟其他YouTuber合作。這個好處就是，一方面能認識更多的創作者，另一方面也能互相合作導流增加粉絲數。

簡單來說，如果要讓我的YouTube訂閱數粉絲數增加，有兩個關鍵方法，第一個方法就是「多產出一些影片」，第二個方法就是「與其他YouTuber合作拍片」

SMART原則

接下來，就可以把這兩個關鍵方法當作主軸，然後進到第四個步驟：運用SMART原則寫出執行細節。

Specific明確的、具體的

SMART法則的「S」是指Specific明確的、具體的。

也就是說，當我們在設定目標的時候，要設定一個很明確、很具體的目標，不能太過於抽象。

比方說，「多產出一些影片」就蠻抽象的，是要產出什麼樣的影片？

那如果要把目標設定的明確一點，就可以發揮一點想像力。

比方說：「我要產出以美股為主題的影片」、「我要和投資理財型的YouTuber合作拍影片」就是一個比較具體的目標。

目標設的越明確，你就越能看清楚目的地在哪裡。

這就像跑百米的選手一樣，眼睛一定要盯著終點線。只有看得到目標，你才會知道方向在哪裡，該往哪裡跑。

Measurable可衡量的

接下來是「M」的部分，Measurable可衡量的。

簡單來說，Measurable就是要放入一些數字或金額，這樣在最後驗收成果的時候，就可以有一個可衡量的標準來衡量有沒有達標。

比方說，我會把「我要產出以美股為主題的影片」這個目標，改成「我要產出30支以美股為主題的影片」

這樣一來我就可以用「30支影片」當作衡量標準，來檢視自己有沒有達標。

Achievable可達成的

再來是「A」Achievable可達成的。

Achievable就是要去思考，有哪些工具或方法，可以幫助我們達成這個目標。

比方說，ChatGPT這個工具，就可以協助我設計影片的標題、封面、訂定大綱，幫助我減少發想idea的時間；然後也可以用iMovie來剪輯、後製與上字幕。

所以「ChatGPT」跟「iMovie」就是兩個可以幫助我達成這個目標的重要工具。

列出這些工具的好處，就是我可以很清楚的知道，要達到這個目標是可行的，不會很困難，因為有這些工具跟環境的支持，我就能更輕鬆地達到目標。

而且我認為，這些工具對於人們來說，是一種正面的心理暗示。因為有這些工具在幫忙，我們就會更有自信，也能更相信自己可以達成目標。

所以花一點時間去思考目標的可達成性，然後列出所有工具，是很重要，也必要的。

Relevant相關性

再來，「R」Relevant相關性。

這邊就要去思考我設下的大目標，與我想要的理想生活有沒有一致。

比方說「產出30支以美股為主題的影片」的這個目標，為的就是要穩定產出影片，讓YouTube的演算法知道我有定期在產出與更新。

這樣一來，演算法就有可能會把我的影片推播給更多人看，我的頻道就能夠增加訂閱數跟粉絲數。

那訂閱數粉絲數增加，就有機會為我帶來更多的收入。這跟我最開始設的「有更多錢與時間去環遊世界」的理想生活是一致的。

這就表示我的目標跟我的理想生活是沒有衝突的。

有一些人在設定目標的時候，會越設越偏，整個偏離自己的理想生活，所以在設定目標的過程中，一定要常常檢視小目標或大目標，與理想中的生活有沒有一致。

Time-Bound時間性

最後是「Ｔ」Time-Bound時間性。為你的目標設定一個完成時間，讓這個目標有時效性，這樣就會降低拖延的機率。

像我以前在設定目標的時候，如果沒有增加「時效性」這個元素，我就會一直拖一直拖，因為沒有deadline的感覺，就會讓我覺得急迫性沒那麼高，明天再做也沒關係，然後就會拖很久才完成。

所以幫目標設定一個時限，最主要的目的，就是幫助自己能維持在一個積極的狀態上，這樣就可以在固定的時間去檢視自己的進度，然後透過各個小目標來達成大目標，再透過大目標朝向理想生活邁進。

像我就會把「產出30支美股主題的影片」設定在2024年中完成，這樣我就不會拖拖拉拉，因為我必須在6/30之前發布30支影片。

然後我又可以根據這個時效性去拆解小目標。比方說，我就會告訴自己「每個月至少要產出5支影片」，2024上半年有六個月，我就可以順利產出30支影片了。

這樣我就可以把「產出30支影片」這個目標再拆成6個小目標，然後在每個月的月底，我也可以很清楚地衡量我有沒有完成5支影片。

所以其實時效性這個部分很重要，它可以幫助我們把目標拆解成很多小目標，只要把這些小目標完成，我們自然而然就會往大目標前進。

像我以前其實都不會把大目標拆成小目標，所以常常都會覺得大目標很難達成，然後就放棄了。

但是，自從我開始把大目標拆解成幾個小目標以後，我就會覺得這些小目標比較容易達成，然後也會比較有動力去執行。因此就算最後沒有100%達到大目標，我也離大目標很近了。

使用SMART原則的好處

我自己覺得，運用SMART原則有兩個好處：第一個好處是我剛剛講的，可以把大目標切成好幾個小目標，這樣一來就不會讓人覺得大目標很遙不可及了。

當我覺得大目標很遙不可及的時候，我就會覺得自己辦不太到，所以就有可能會導致我拖拖拉拉，不想去行動或執行。

我相信很多人沒有辦法達到自己設定的目標，多半也是這個原因。

像我以前剛開始經營YouTube的時候，我就很想趕快達到1000訂閱的目標，但當時我真心覺得這個目標很遙不可及，感覺很難達成，所以中間有一度拖延症爆發，停更過一段時間。

那停更其實就會拖慢我達到目標的時間，所以後來我才用SMART原則，把「1000訂閱」這個大目標切割成5個小目標來執行，每個月增加200訂閱就好。

我發現這樣切割成小目標以後，心裡面就會覺得，這些小目標好像很容易達到！

因為我知道，一個月增加200訂閱並不會非常難，只要穩定產出好的內容，基本上都可以達成，所以在執行的時候就會很有動力。

第二個好處，就是可以幫助我寫下很多的執行細節。

有時候，很難達到目標，是因為我們沒有仔細去想過執行細節，也沒有把所有要執行的任務寫下來。

像我之前可能就會只列出「我要達到1000訂閱」這個大目標，不會很仔細地去想，要怎麼執行？要怎麼做？

所以常常看著這個目標，但不知道該怎麼辦，最後就很容易放棄。

後來我試著把所有執行細節寫出來，比方說，在拍影片的時候，我要先發想10個主題，然後用一些工具去做關鍵字調查；

接下來就要設計標題跟封面，標題跟封面做完了以後就可以開始寫大綱跟講稿；

再來才是拍攝，拍攝完以後就要開始剪輯、後製、上字幕、上音效等等。

把這些步驟一一列出來之後，我就會更清楚我該怎麼做，才能達到我的每個小目標，進而完成最後的大目標。

不會像以前一樣，只有一個目標擺在那裡，不知道該怎麼做。

以上就是我在設定目標跟規劃人生方向的整個流程跟一些小技巧，希望能幫助到你。

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